今日滑到新聞提到過年有三成的人平均胖1.7公斤
附上
中時新聞 http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150116002687-260405
有感而發想到自己
我就是那三成的一小份子阿!!!!!!
目前體重已經來到人生的最高極限55kg
實際上剛放寒假時是直逼60kg
一定有人覺得這樣哪算胖阿，或是剛剛好這種話來安慰我
但是我可是從未滿五十開始起飆的阿，沒停過喔~~~~~~~~
而且還是局部胖，下半身大到選牛仔褲時大腿都拉不上來..........
早期瘦的時候，下半身也就偏大(可想而知的今日.....)
加上天生頷短，雙下巴隨隨便便就擠出來哩~~~~
(不是我要辯解，是頷短的人很吃虧，天生沒下巴，然後還送你雙下巴 ==)
我可是一路從上大學開始，體會到什麼是變胖
小時候是家裡最瘦的一個
不管要吃什麼零食都沒有人會阻止
還一度異想天開的以為自己是吃不胖的那種人
果然「不是不報，只是時候未到」(哭)
剛開始邁如肥胖人生還可以說是有點羞恥心
每當有人問到：你好像變胖了吼
(心中會覺得這人真不會看時機，怎麼就這麼直接呢!!!)
一開始還會想說那今天不吃午餐了或是晚上去動一動好了
最恐怖的在過了這段人人發現你變胖後的日子
當沒有人在你耳邊不斷的提到：你變胖了
代表大家都習慣你就是胖了!!!!!!!!!
然後自己也就習慣了!!!!!!
我就是這樣胖到今天這個田地的
我沒有要教大家如何減肥，紡間有許多這樣的文章，大家可以多多參考使用
我只是想告訴大家如何發覺胖或肥
到底是哪個moment 讓我發現我真的是個胖子，以下試分析之(考申論題的應該很熟悉的用詞)
(1)遇到體重計
什麼都不用多說，站上去就真相大白
勉勉強強月經來前給你扣個水腫1公斤或是身上的衣服讓你忽略小數點之外
「數字是不會說謊的」請熟記這句箴言
另外記得搭配BMI指數來服用，以雙巴來舉例為20.7
當然還在標準值內
只是我胖的太不健康，完全是消夜跟飲料的功勞，以及懶惰的身軀。
(2)照片比一比
拿出大一的照片與大四的照片，兩者相較之下即可得到答案
如果眼睛被蒙蔽者，請周圍的人幫忙鑑定一下
實際上自拍都是抓自己臉小的角度，但是若是哪天給人拍那種全身照
就會發現我的大腿是火腿，兩者之間沒有縫這個驚恐事
切記要比較時要拿那種不會拍照的人拍的全身照喔(往往是最不願面對的現實)~~~
(3)扣子給你噴出去
這是真實故事
我想如果肚子有點小腹的人都知道
站著跟坐著時肚子的變化有多大!!!!!!
那天我穿著新得到的吊帶褲(硬板的那種)
站著都好好的，就只是要吸一下小腹會更美這樣
就在跨上機車那一刻，扣子噴出去了........
然後胖子我當時還想說幸好屁股還夠大可以撐住(也太可悲)
總之當你牛仔褲日益難穿時，就別再逃避了，趕快再去買一條吧(誤)~~~~~
(4)自身感受
坐著的時候感受到肚子的壓迫
側躺著的時侯肚子可以放在床上
走路的時候兩腿間的肉會黏黏的
跑步的時候肉在晃(屁股尤佳)
低頭時下巴會碰到脖子
當初是從體重計開始慢慢感受一路到自身感受
才發現自己真的是胖了不少
而且若不是因為
衣服褲子穿不下要重新買(哪來的錢阿)
走路時大腿摩擦不舒服或是睡覺時肚子太大很煩
拍照還要花時間推臉(重點是要推到自然要很久)
我也不想少吃點多動點阿~~~~~~~~
胖在標準值內我都覺得自己是很OK的
俗人的眼光僅供參考~
自己的感受最重要~
所以說我想吃遍美食的夢想，最近應該會往健康飲食路線走了~~~~~~
總之不管是胖還是瘦的人
健健康康才是最理想的呀!!!!!!!!!!
社工 (1)